Arte
INCONTRO DIMOSTRATIVO DI YOGA
La disciplina dello yoga e della meditazione vede la colonna vertebrale come fulcro attraverso cui l’organismo si mantiene efficiente e longevo. E’ per questo motivo che si dedica particolare attenzione alla postura corretta, ottenuta tramite l’allungamento e la distensione dei gruppi muscolari e l’educazione alla respirazione profonda, che ci consente Leggi tutto…